عالم التواصل والتعارف

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تبغى تتعرف باب المنتدى مفتوح

دعواتي أن تحتويك دنيا الفرح في كل أمر* وأن ترعاك عين الرحمن أبد الدهر* وأن يبارك الله لك في مالك وأهلك* ويرفع منزلتك بين خلقه إن شاء الله * ويجعل الخير في يومك وسائر أيامك. *** هنأك الله بالقبول.. واسكنك الجنة مع الرسول.. وجعل جمعتك فاتحة بهجة لا تزول.. ***اللهم سخر له القلوب00 واحفظه من كل سوء 00 واسعده ما تعاقب الشروق والغروب0 ***هل تريد حلا لعطش الصيف؟؟ اذاً رطب لسانك بذكر الله *** إن داهمك هم يهد الجبال تذكر : أرحنا بالصلاة يابلال *** اسال الله ان ينظر اليك وهو يباهي بك ملائكته ويقول (اني احببت عبدي فاحبوه) *** اللهم مثل ما أضئت الكون بنور شمس هذا اليوم أضيء قلبه بنور حبك ضيئا لا ينطفئ وارزقه رزقا دائما لا ينقطع وصحة يستخدمها في طاعتك وأحبه وحبب فيه خلقك وعبادك آميـــــــن *** نحن ايها المحبوب مثقلون بالذنوب فادع لنا قبل الغروب ساعة استجابة المطلوب *** اللهم اجعل قارى الرساله مع اول زمرة يدخلون الجنه هو ووالديه وكل عزيز لديه *** ذكرك الله في الملا الاعلى بما تحبين وامنك مما تخافين واسكنك منازل المتقين *** اللهم ثبت له يقينه وارزقه حلال يكفيه اللهم ابعد عنه كل شي يؤذيه ولا تحوجه لطبيب يداويه اللهم استره على وجه الارض وارحمه في بطن الارض واغفر له يوم العرض اللهم اعطه ما يتمناه وتحبه له وترضاه *** عطر فؤادك بالتقى فالعمر محدود السنين واحمل بصدرك مصحفا” يشرح فؤادك كل حين *** اللهم ارزق هذاالغالي: مغفره بلاعذاب وجنه بلاحساب ورؤيه بلا حجاب آآآآآآآآآآآمين *** اسأل الله لك ضوء في ظلمه ركعه في صحه دمعه في خشيه ودعاء ومغفرة وجنه *** اللهم ايقظ قارئ الرساله في هذه اللحظه ليذكرك ويتوب اليك *** صبحكم الله بالخير والطاعة ولسان ذاكر كل ساعة وقلوب خاشعة ومنصاعة ووعد من سيد الثقلين بالشفاعة وأنا وإنتوا في الفردوس رباعه قولوووووووا آمــــين *** من وجد الله ماذا فقد!! ومن فقدالله ماذا وجد؟! *** من توضأ قبل ان ينام بات معه ملك كلما تحرك قال الملك: اللهم اغفر له *** تكفووون لا تتركوني بكرة في القبر تتمنوني.. المرسل: القرآن الكريم *** ياانسان لاتركن الى الدنيا ومافيها فالدهرلاشك يفنينا ويفنيها *** أسال الله الذي لاتطيب الدنيا إلا بذكره ولن تطيب اللآخرة إلا بعفوه أن يديم ثباتك ويغفر ذلاتك ويرفع قدرك ويشرح صدرك ويسهل خطاك لدروب الجنة وأن يجعلك من عتقائه ماأروع هذا الدين وماأكرم رب العالمين تكون على فراشك والذنوب تغفر والخطايا تمحى وان سالت كيف يقال لك بدعوة محب لك بظهر الغيب أسال الله لك العفو والعافية والنجاة من النار . كيف تريدها جنتك ؟ (ذات غراس) “سبحان الله وبحمده” (ذات قصور) “سورة الإخلاص” (ذات كنوز) “لا حول ولا قوة إلا بالله” (ذات رياض) “سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر” لا تنسى أن ترسلها لأحب الناس إليك وأقربهم إلى قلبك فأجرها عظيم .. اذا رفع العبد يديه للسماء وهو عاصي فيقول : يـارب فتحجب الملائكه صوته فيكررها : يـارب فتحجب الملائكه صوته فيكررها : يـارب فتحجب الملائكه صوته فيكررها في الرابعه : يـارب فيقول (( عز وجل )) الى متى تحجبون صوت عبدي عني لبيك عبدي لبيك عبدي لبيك عبدي لبيك عبدي سبحانك يارحيم ياغفور ياودود مساء معطر بذكر الله مبعوث لاحلى خلق الله ينور قلب من يخشى الله

    فيتامينات لتنمية ذكاء الطفل

    عبدالرحمن بايزيد
    عبدالرحمن بايزيد


    عدد المساهمات : 120
    نقاط : 341
    السٌّمعَة : 3
    تاريخ التسجيل : 08/03/2011
    العمر : 30
    الموقع : في القلب ياعمري اجل وين ساكن

    فيتامينات لتنمية ذكاء الطفل Empty فيتامينات لتنمية ذكاء الطفل

    مُساهمة  عبدالرحمن بايزيد الخميس مارس 31, 2011 2:25 pm



    يتركز اهتمام الأمهات والآباء طوال العام الدراسي

    علي تغذية أطفالهم بصورة متوازنة

    ‏ وأن تكون مواعيد الوجبات منتظمة و ذلك لادراكهم اهمية الغذاء

    المتوازن في العملية التعليمية

    من حيث استيعاب الدروس وقدرة المخ علي تذكر المعلومات إلخ‏..‏

    لكن اطفال كثيرون

    لايستجيبون لمحاولات الوالدين المستمرة لتحسين

    نوعية الوجبات المقدمة اليهم‏

    ‏ مما يؤدي إلي تأثر آدائهم الدراسي‏,‏ فما هي النوعيات التي يجب التركيز

    عليها لتعود بالفائدة علي الطفل ؟

    تقول د‏.‏ بيتاني بيترا المتحدثة الرسمية باسم معهد التغذية

    الأمريكية ان علي الأم ان

    تقدم لطفلها

    فيتنامينات‏e‏ و‏c‏

    الممتدة المفعول‏,‏ حيث ثبت علميا ان وجودها

    في الجسم يساعد الذاكرة بصورة كبيرة

    علي تسجيل المعلومات وعلي استرجاعها بسلاسة بعد ذلك‏,‏ ويتوافر

    فيتامين‏c‏

    في الفواكه والخضراوات خاصة الفراولة والخضراوات الورقية الطازجة‏.‏

    أما فيتامين‏e‏

    فيتوافر بكثرة في الزيوت النباتية خاصة زيت القمح‏,‏ والمكسرات

    وزيت عباد الشمس والطماطم‏,‏ والسبانج‏,‏ والبطاطس

    والبروكلي وزبدة الفستق والفول السوداني‏.‏وتضيف ان لفيتامين‏e‏ تأثيرا ايجاباي

    ايضا في تنشيط الخلايا لأنه مضاد للأكسدة

    ويساعد الجهاز العصبي علي تنظيم نسبة الجلوكوز

    الموجود في المخ والذي يعد غذاء المخ الرئيسي‏

    كما يجب الحرص علي حصول الطفل علي احتياجاته بالكامل من

    عائلة فيتامين ‏b‏

    خاصة‏,b12b1,b2,b6‏ وهي الفيتامينات المهمة بسبب

    دورها في ضبط وظائف الأعصاب‏

    ‏فيتامين‏b1‏

    في اللحوم والحبوب الكاملة والزبادي‏.‏ وأكدت التجارب ان الاكثار

    من تناول الحبوب الكاملة يؤدي

    إلي الصفاء الذهني ويرفع درجات النشاط‏.‏

    فيتامين‏b2‏

    فيتوفر بكثرة في الألبان والكبدة‏

    ‏ والموز والنباتات الورقية‏,‏ وقد يتسبب نقصه في حدوث تشنجات شديدة للطفل‏

    ‏فيتامين‏b12‏

    فان نقصه يؤدي لتأخر النمو العقلي وهو متوافر في اللحوم والكبد‏,‏ والبيض‏

    والصويا ويساعد علي تكوين مادة الميلين التي تغطي الأطراف العصبية وتحميها.



    ت ح ي ا ت ي



      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين مايو 06, 2024 3:43 pm