الفوائد الصحية لصلاة الفجر.
من الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان باليقظة باكرا (الفجر ) فهي كثيرة منها
(1)
في الجو عند الفجروتقل تدريجيا حتى تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون"3o"
تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبتحديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائرالأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس وقد دهش الأطباء لآثاره العلاجيةالعجيبة . فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثارجانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيدللجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الانسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطيالجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذايستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل
(2)
شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون إن أشعة الشمس عندوالباعث على اليقظة والحركةكما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية المثير للأعصاب تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين "د" اللازم لنمو الجسم
(3)
الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدةالصدر لأن النوم ما هو إلا الشرياني الذي يؤهب لهجمات خناق الذهنيةعلى جدران الأوعية سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد وللوقاية من عامل الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبيةالتي يجنيهاالمؤمنون الذين من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائدبالدعاء والصلاة قالتعالى في سورة يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهمالفرقان " والذين يبيتونلربهم سجداً و قياماً " الفرقان آية 64 قال أيضاًإن ناشئة الليل هي أشدوطئاً وأقوم تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل"
هي القيام بعد النوم قيلاً" المزمل آية 6 وناشئة الليل
(4)
من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزونفي الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ "7-22"ميكرو غرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبةله تكون مساءً حيث تصبح أقل من"7"ميكرو غرام/ 100مل بلاسما من المعروف أنالكورتيزونهو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباتهبشكلعام ويزيد نسبة السكر في الدم الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له .
من الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان باليقظة باكرا (الفجر ) فهي كثيرة منها
(1)
في الجو عند الفجروتقل تدريجيا حتى تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون"3o"
تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبتحديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائرالأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس وقد دهش الأطباء لآثاره العلاجيةالعجيبة . فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثارجانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيدللجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الانسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطيالجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذايستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل
(2)
شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون إن أشعة الشمس عندوالباعث على اليقظة والحركةكما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية المثير للأعصاب تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين "د" اللازم لنمو الجسم
(3)
الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدةالصدر لأن النوم ما هو إلا الشرياني الذي يؤهب لهجمات خناق الذهنيةعلى جدران الأوعية سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد وللوقاية من عامل الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبيةالتي يجنيهاالمؤمنون الذين من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائدبالدعاء والصلاة قالتعالى في سورة يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهمالفرقان " والذين يبيتونلربهم سجداً و قياماً " الفرقان آية 64 قال أيضاًإن ناشئة الليل هي أشدوطئاً وأقوم تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل"
هي القيام بعد النوم قيلاً" المزمل آية 6 وناشئة الليل
(4)
من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزونفي الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ "7-22"ميكرو غرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبةله تكون مساءً حيث تصبح أقل من"7"ميكرو غرام/ 100مل بلاسما من المعروف أنالكورتيزونهو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباتهبشكلعام ويزيد نسبة السكر في الدم الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له .